Una buena nutrición para nuestros bebés, niños y para nosotros mismos
¿ Qué es la nutrición ?
La nutrición es el proceso por el cual el organismo absorbe y asimila
las substancias necesarias para el funcionamiento del cuerpo. Este proceso
biológico es uno de los más importantes y determinantes para el óptimo y salud
de nuestro cuerpo, por lo que es muy importante prestarle atención y el cuidado
que merece.
Los Alimentos y sus Funciones
Los alimentos y la nutrición están estrechamente relacionados. Llamamos
alimento a todo aquello líquido o sólido que nos proporcione nutrientes esenciales
para el funcionamiento correcto del organismo. Los alimentos se clasifican de
variadas formas, en esta ocasión nos referiremos a la agrupación de acuerdo a
los nutrientes que nos entregan los alimentos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario